Глоссарий
Словарь терминов
Понятные объяснения терминов, которые мы используем в статьях - психология, финансы, здоровье, технологии и саморазвитие.
Глоссарий
- Выгорание
- Состояние эмоционального, физического и психического истощения, вызванное длительным стрессом.
- Гигиена сна
- Набор привычек и условий, способствующих качественному и регулярному сну - режим, обстановка, ограничение экранов.
- Диверсификация
- Распределение инвестиций между разными активами для снижения общего риска портфеля.
- Искусственный интеллект
- Способность компьютерных систем выполнять задачи, которые обычно требуют человеческого интеллекта - обучение, рассуждение, распознавание образов.
- Когнитивное искажение
- Систематическая ошибка мышления, из-за которой мы делаем неверные выводы или принимаем неоптимальные решения.
- Осознанность (майндфулнес)
- Практика осознанного присутствия в моменте - без оценок и излишней реакции на мысли и чувства.
- Прокрастинация
- Откладывание важных дел на потом, часто в пользу менее значимых, но более приятных занятий.
- Сложный процент
- Процент, который начисляется не только на исходную сумму, но и на ранее накопленные проценты.
- Финансовая подушка
- Накопления, покрывающие расходы на несколько месяцев жизни - на случай потери дохода или непредвиденных трат.
- Эмоциональный интеллект
- Способность осознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также понимать эмоции других людей.